Ben je moe, overprikkeld en loop je voortdurend achter de feiten aan?
Dan is de Master your energy workshop iets voor jou.
Master Your Energy is een eendaagse workshop waarin je leert hoe je je energie opnieuw opbouwt via mindset, voeding en beweging.
Via theorie en praktijk gaan we samen aan de slag.
Praktisch, haalbaar en afgestemd op het echte leven waarbij duurzame verandering centraal staat.
Voor wie voelt dat het anders moet, maar niet weet waar te beginnen.
Wanneer we denken aan het boosten van onze energie denken we vaak dat we wat meer moeten bewegen, naar de fitness zouden moeten gaan en misschien ook wat gezonder moeten eten. Wat we echter vaak vergeten is dat rust zeker even belangrijk. Het gaat over het vinden van een balans tussen beide.
De Energy Boostcamp is dus zeker niet enkel voor sportievelingen. We gaan ook aan de slag met meditaties, visualisaties en ademhalingsoefeningen. Wil jij ontdekken wat deze balans voor jou betekent en voor jou en jouw energie doet?
Kom het ontdekken tijdens deze 2daagse Energy Boostcamp op 6 & 7 juni 2026 waarbij Saartje Vandendriessche je meeneemt en onderdompelt in de verschillende facetten van energie.
