Host / moderator
- Veelzijdige host
- Meertalig (Nederlands, Frans en Engels)
Angst om je toeschouwers te zien indommelen tijdens het event? Geen probleem! Met Saartje als moderator zal dat niet snel gebeuren. Een evenement wordt pas echt memorabel met een goede host.
“Als gastvrouw begrijp ik wat jij nodig hebt en breng ik jouw content op een frisse manier. Ik voeg een vleugje improvisatie, schwung en humor toe om jouw evenement te laten schitteren.”
Of het nu gaat om een bedrijfsfeest, uitreiking van een award, panelgesprek, politiek debat of congres, Saartje geeft jouw event het persoonlijke karakter dat het verdient.
Want die identiteit is echt heel belangrijk!
TV / Media
- Als TV persoonlijkheid en presentatrice sta ik bekend om mijn empathie, authenticiteit en spontaniteit. Ik breng graag actie op het scherm.
- Als actieve reporter deins ik nergens voor terug om straffe verhalen te brengen.
- Online content: ik ondersteun brands met hun zichtbaarheid en help merken groeien.
- Formatontwikkeling: momenteel werk ik met ZEBRA63 aan ontwikkeling en Pitch-klaar maken van verschillende formats.
Saartje werkte meer dan 17 jaar lang voor VRT. Momenteel werkt ze als freelancer voor Pick+ en Play4.
‘Mijn jarenlange expertise als tv-maker en host gooi ik zeker niet overboord en blijf ik koesteren.’
In samenwerking met ZEBRA63 werkt ze nog mee aan de ontwikkeling van verschillende formats.
Wij denken graag mee na over jouw idee tijdens 1 van onze brainstorms.
Energy Academy
Master your energy and activate your highest potential
- Meer energie op de werkvloer
- Verhoogt productiviteit
- Interactieve en inspirerende keynotes
- Met energieke oefeningen op krachtige muziek
- Duurtijd: 70 min
Tijdens deze interactieve keynote deel ik mijn ervaringen over hoe we ons energetisch potentieel kunnen vergroten en evolueren naar een gezonde levensstijl vol energie. Worstelen je werknemers met energiedips? Herkennen ze zich in een onverklaarbare vermoeidheid! Dan is het tijd om actie te ondernemen! Heel wat personen herkennen zich in mijn zoektocht naar energie. Een goede balans tussen voeding, beweging en slaap zijn essentieel voor een productieve mindset. Als we ons leven niet bouwen rond onze energiehuishouding, betalen we de prijs in termen van levenskwaliteit en werkprestaties.
Ondernemen is topsport, en ik neem jouw bedrijf mee in dit energieke verhaal. Wat is het geheim om maximaal te presteren? Hoe kunnen we vermoeidheid tegengaan en ons energetisch potentieel optimaliseren? Hoe zorgen we dat de groep meer wordt dan de som van de personen waaruit ze bestaat? Ik deel graag de wetenschappelijk onderbouwde technieken en inzichten in mijn interactieve keynote bij jou op locatie. Samen gaan we voor een geweldige boost!
Outside of the comfort zone is where magic happens
- Voor meer productiviteit
- Meer succes-ervaringen op de werkvloer
- Interactieve en motiverende keynote
- Met ludieke drills die medewerkers niet snel zullen vergeten
- Duurtijd: 50 min
Laat me je meenemen in mijn favoriete archetype: de Warrior. Gedreven door uitdagingen en met de eigenschappen van prestatiegerichtheid, focus, moed en succes, is de Warrior een krachtige inspiratiebron. In het bedrijfsleven vergelijk ik ondernemen met op missie gaan. Net zoals een Warrior in de meest uitdagende omstandigheden presteert, is dit de mindset waarbij ondernemers floreren. Wees een Warrior: durf uit je comfortzone te stappen en als je iets doet, doe het beter dan de rest.
Brand ambassador
Saartje biedt ondersteuning en visibiliteit aan brands die de missie hebben om mensen energieker en gezonder te maken.
Voor haar community gaat ze op een authentieke manier content gaan creëren, waardoor brands de nodige naamsbekendheid krijgen. De geloofwaardigheid primeert waarbij de content op een originele en createive manier wordt gedeeld zonder dat het te veel aanvoelt als reclame.
Saartje is geen influencer maar een celeb en daardoor heeft ze geen ‘volgers’ maar ‘fans’. Die fans voelen zich sneller verbonden met het merk dat zijn ondersteunt. Enkele klanten waar Saartje al mee heeft samengewerkt zijn SIPWELL, GREENWAY, PHARMA NORD (Q10), TOM & CO, BENT, LIEBIG soep, YAKULT, …
Energy Academy
Body and mind bootcamp
- Combinatie van deep learnings en praktische tips, een total body workout en relaxatie
- Total body work out met Laagdrempelige gevarieerde oefeningen waarbij alle spieren getriggerd worden
- Duurtijd: 2 uur
- Buiten of binnen
1 op 3 werknemers beweegt nooit. Bovendien blijkt uit onderzoek dat de gemiddelde zittijd van de moderne mens 14 uur per drag bedraagt. En dat is rampzalig voor onze gezondheid en productiviteit. Er is geen enkel geneesmiddel dat zo veelzijdig op onze gezondheid inwerkt als beweging.
Ik begeleid je graag als physical coach naar een sterker en gezonder lichaam. Eerst worden jullie geïnspireerd en gemotiveerd door deep learnings: hoe trainen we het best, hoe worden we gemotiveerd, en hoe integreren we beweging binnen het bedrijf.
Daarna gaan we al onze spieren activeren via zowel cardio als krachttraining. Een circuittraining op muziek die iedereen kan meedoen.
En ik sluit af met relaxatieoefening (ademhaling) waarbij je helemaal kan ontspannen.
Wildpluk: Eten uit de natuur
- Combinatie van natuurwandeling en kookworkshop
- Herkennen van wilde eetbare platen en hoe
- Duurtijd: 3 uur
In deze workshop duik ik met jullie de natuur in.
Steeds meer onderzoeken onderstrepen de positieve effecten van groep op onze gezondheid.
Natuur vermindert niet alleen stress maar verkleint ook de kans op ziektes.
Los daarvan heeft onze natuur nog een verrassing in petto: haar wilde eetbare planten.
Dat zijn planten die in de wilde natuur staan en waarop niet geteeld is. Bijgevolg zitten ze tjokvol vitaminen en mineralen, en kunnen we ze makkelijk gebruiken in onze keuken. Het zijn planten die ons extra kunnen versterken.
Tijdens een wandeling ga ik samen met jullie op zoek naar deze powerplanten, leren we op een leuke manier iets bij over de natuur rondom ons en tot slot gebruiken we de planten in onze keuken (kookworkshop).
Een aperitief, kruidenzout of hapjes, ….
Teambuildings
Koudetherapie
- KOUDETHERAPIE, ijsbaden maken ons sterker
- Combinatie van deeplearnings, work out en ijsbad
- Duurtijd: 2,5 uur
Tijdens deze teambuilding zorg ik voor een energyboost voor iedere deelnemer apart en voor het team in z’n geheel. Deze ‘energy’ boost staat helemaal in het teken van het energetisch potentieel dat we gaan maximaliseren door een koudeprikkel.
We gaan onze uithouding testen en gaan ijsbaden.
De kortstondige prikkels die we geven, zorgen ervoor dat je lichaam vanuit haar eigen kracht naar oplossingen zoekt en daardoor sterker en energieker wordt.
De bedoeling is om uit je comfort zone te komen en dat zorgt voor een positieve boost voor het hele team.
Energy Boostcamp
- 2-daagse mini-retraite
- Max. 18 deelnemers
- Samen met transformational coach Nathalie Willems
Een 2-daagse mini-retraite voor iedereen die gezondheid en het eigen energielevel serieus neemt en daar een ijzersterke basis voor wil neerzetten.
Tijdens deze 2-daagse transformeren we naar een gezonde levensstijl me tmeer energie.
Om zo vanuit je volle potentieel te leven.
Via voeding beweging en een gezonde mindset laden we jou helemaal terug op.
En met extra tools zoals ademhaling, meditatie, energetische oefeningen en koudtherapie geven we nog een extra boost.
We werken in 2 dagen met deep learnings en veel praktijk. Je gaat naar huis met een serieuze energieboost en heel wat tools die je kan blijven gebruiken.
Individuele coaching
- Trajecten van 10 uur (2 uur per week)
- Alleen of in kleine groepjes van max. 4 personen
- Voeding – beweging – slaap en de mindset komen aan bod
- Theorie en praktijk
