Saartje
Vandendriessche
boostcamp
Saartje's Boostcamp Marbella
Deze Kickstart fitnessvakantie in Marbella is de manier om te starten met een gezond en sportief leven.
16 verschillende sportactiviteiten staan op het programma, deskundig voedingsadvies, een koude training en heel veel fun.
Deze vakantie is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
Maak je vooral geen zorgen om alleen te reizen, want 85% van onze gasten reizen alleen.
Je wordt sowieso opgevangen door een deskundig team van de beste trainers en ik zorg er specifiek voor dat je met een extra energyboost naar huis gaat!
Saartje’s Boostcamp België
Een 4-daagse workshop waarbij we vooral werken op ons energiepijl via beweging – voeding – slaap en de mindset.
Het programma bestaat uit verschillende sportactiviteiten waarbij cardio en kracht gecombineerd worden.
Spieropbouwende workouts, Nuchtere trainingen en Bootcamps op het strand of in de bossen.
Deskundig voedingsadvies met kookworkshops en een workshop over wilde eetbare planten (powerfood van bij ons).
We gaan extra boosten met koude en warme prikkels, ademhalingsoefeningen en verder nog extra advies over hoe we onze levensenergie beschermen en verhogen.
De midweek gaat door aan zee of in De Ardennen.
Aan zee extra activiteit: Longe Côte aqua walking
In de Ardennen extra activiteit: zweethutceremonie
